Je t’accompagne à mieux comprendre ton fonctionnement, relâcher progressivement les mécanismes de compensation et retrouver une manière plus fluide, plus respectueuse et plus vivante d’exister.
Un accompagnement pensé comme un premier espace de compréhension, de prise de conscience et d’apaisement.
Davantage centré sur la psychoéducation, il permet de mieux comprendre certains mécanismes souvent présents chez les adultes neuroatypiques : surcharge mentale, hyperadaptation, hypersensibilité, fatigue émotionnelle ou besoin permanent de compensation.
Au fil des séances, nous explorons ensemble ton fonctionnement, ton système nerveux, tes besoins et les stratégies développées au fil des années .
L’objectif n’est pas de tout transformer immédiatement.
L’objectif est de remettre de la clarté, de la cohérence et de la douceur là où il y avait surtout du doute, de la fatigue ou de la culpabilité.
Le rythme des séances est pensé pour laisser le temps nécessaire à l’intégration et aux ajustements dans le quotidien.
580 €
Certaines personnes ont passé tellement d’années à fonctionner en hyperadaptation qu’il ne suffit pas simplement de comprendre.
Cet accompagnement, qui intègre également une dimension psychoéducative, permet d’explorer plus en profondeur la régulation émotionnelle, la surcharge mentale, l’hypervigilance, les relations, l’estime de soi ou encore les difficultés à trouver sa place sans s’épuiser.
Au fil des séances, nous travaillons ensemble à remettre davantage de sécurité, de cohérence et de fluidité dans le quotidien, tout en respectant le rythme et les besoins de ton système nerveux.
Un espace de soutien ponctuel via WhatsApp est également proposé entre les séances afin d’accompagner plus sereinement les prises de conscience et les ajustements du quotidien.
Le rythme de l’accompagnement est pensé pour respecter le temps d’intégration, l’énergie et le fonctionnement de chaque personne.
1100 €
Le BENA permet souvent de mettre des mots sur un vécu resté flou pendant des années.
Les 12 séances d’accompagnement permettent ensuite d’intégrer progressivement ces prises de conscience dans le quotidien, avec un espace de soutien, de compréhension et d’ajustement adapté à ton rythme et à tes besoins.
Un parcours pensé pour les personnes qui ressentent le besoin d’aller plus loin dans cette compréhension d’elles-mêmes et dans la manière de construire un quotidien plus apaisé et plus respectueux de leur fonctionnement.
Un espace de soutien ponctuel via WhatsApp est également proposé entre les séances afin d’accompagner plus sereinement les prises de conscience et les ajustements du quotidien.
Le rythme de l’accompagnement est pensé pour respecter le temps d’intégration, l’énergie et le fonctionnement de chaque personne.
1600 €
Tu te sens souvent “trop”? Faisons connaissance
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